Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli

Riferimento: 9788898574261

Editore: Elika
Autore: Bean Anita
In commercio dal: 30 Giugno 2016
Pagine: 154 p., Libro in brossura
EAN: 9788898574261
18,00 €
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Descrizione

Sono sempre di più gli sportivi che si affidano agli integratori per migliorare le performance e favorire il recupero. Ma funzionano davvero? I rapporti divulgati dai media e i messaggi pubblicitari delle case produttrici sono talvolta fonte di confusione e, spesso, tutt'altro che veritieri. Quali sostanze, allora, si dovrebbero assumere? Che cosa fa davvero bene? Basato sulle più recenti ricerche del settore, "Integratori per lo sport" è un manuale ricco di suggerimenti chiari, affidabili e oggettivi che aiuteranno ognuno a orientarsi nel mondo dell'integrazione alimentare per massimizzare il proprio potenziale atletico.