Esercizi per la felicità. Un percorso attraverso GAB, TCC e PP

Riferimento: 9788864646824

Editore: Quiedit
Autore: Conte Stella, Bartolini Riccardo
In commercio dal: 28 Febbraio 2022
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788864646824
13,00 €
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Descrizione

Il volume propone un percorso individuale, personalizzabile, per raggiungere un proprio benessere. Si sente spesso dire: «Ah come vorrei essere felice!» Questo testo cerca di aiutare il lettore ad individuare gli elementi facilitanti e quelli ostacolanti la propria felicità... È una guida che non sostituisce una terapia individuale e che, al suo interno, propone esempi, storie, esercizi pratici e, perché no, leggerezza e ironia.