Affermare se stessi e osare dire no. Vincere dubbi, paure e sensi di colpa

Riferimento: 9788880935780

Editore: Il Punto d'Incontro
Autore: Petitcollin Christel
Collana: Salute, benessere e psiche
In commercio dal: 30 Agosto 2007
Pagine: 117 p., Libro in brossura
EAN: 9788880935780
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Descrizione

Osare dire no quando è il caso è una traguardo auspicabile e, purtroppo, non scontato. Molte persone lamentano la loro incapacità dì affermare se stesse e dire no, con tutte le conseguenze negative che ciò comporta nella vita. Il coraggio di dire no s'impara e consta essenzialmente nell'uscire dal tremendo circolo vizioso di dubbio, paura e senso di colpa. Gli strumenti proposti in questo libro sono semplici ed efficaci. Permettono di imparare a dire di no con sempre maggior facilità, perché i primi no sono quelli più difficili da pronunciare. Soprattutto ci renderemo conto che crediamo di non saper dire di no, mentre in realtà lo sappiamo fare benissimo; se non l'abbiamo ancora fatto è a causa di un'unica persona: noi stessi!