Dieta intermittente. Ricette per la salute metabolica (La)

Riferimento: 9788836246236

Editore: Gallucci
Autore: Piccini Fabio, Circiello Alessandro
Collana: Plan Libreria
In commercio dal: 07 Aprile 2022
Pagine: 168 p., Libro rilegato
EAN: 9788836246236
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Descrizione

Per nutrirsi bene e proteggere la propria salute dalle principali malattie del mondo occidentale, basta capire come funziona il proprio corpo e seguire poche semplici istruzioni. Perché ingrassiamo ogni anno di più? Quali sono i legami tra alimentazione e malattie del progresso? Che cos'è la sindrome metabolica? Come proteggersi o riparare i danni già fatti? In che cosa consiste veramente la dieta mediterranea e come fare per recuperarne i benefici? A tutte queste domande il libro cerca di dare risposte semplici, documentate dalle più recenti ricerche scientifiche in materia di nutrizione e corredate da ricette deliziose, facili e di rapida esecuzione. Se quello che state cercando è il manuale d'uso del vostro metabolismo, finalmente lo avete trovato.