Vitamine e minerali per la nostra salute

Riferimento: 9788874473953

Editore: Red Edizioni
Autore: Rose Sara
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 29 Gennaio 2006
Pagine: 236 p., Libro in brossura
EAN: 9788874473953
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Descrizione

Uno dei modi più semplici per mantenersi in salute consiste nell'assumere ogni giorno, con l'alimentazione, una quantità adeguata di vitamine e minerali. I benefici effetti sull'organismo della vitamina C, della vitamina E, del calcio e del ferro sono ben noti, ma esistono molte altre vitamine e minerali preziosi per la nostra salute. Questo libro permette di conoscere: l'esatta combinazione delle sostanze nutrienti che il nostro organismo richiede; quali disturbi possono essere curati con una particolare sostanza; come riconoscere i sintomi di una carenza di vitamine o di minerali; come lo stile di vita e l'età determinano i fabbisogni dell'organismo.