Possiamo farlo più sano! Ricette, consigli e stile di vita macromediterranea

Riferimento: 9791222778136

Editore: Youcanprint
Autore: Bove Emanuela
Collana: CUCINA / Generale
In commercio dal: 22 Gennaio 2025
Pagine: 94 p., Libro in brossura
EAN: 9791222778136
13,00 €
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Descrizione

Questo libro racconta il viaggio personale e consapevole dell'autrice verso uno stile di vita più sano, ispirato dalla dieta macromediterranea e dalla filosofia del prof. Franco Berrino. Il testo combina esperienze personali, approfondimenti scientifici e consigli pratici, offrendo una guida preziosa per chi desidera migliorare la propria salute attraverso un'alimentazione naturale e sostenibile. Ricette semplici e nutrienti, suggerimenti per organizzare la dispensa e tecniche per cucinare in modo consapevole sono al centro di questo percorso. Più di un semplice libro di cucina, Possiamo farlo più sano è un invito a riscoprire il legame profondo tra cibo, salute e armonia con la natura.