Mal di schiena. Prevenzione e terapia delle algie e patologie vertebrali

Riferimento: 9788870513233

Editore: Edi. ermes
Autore: Benedetto Toso
In commercio dal: 2013
Pagine: 232 p., Libro in brossura
EAN: 9788870513233
30,00 €
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Descrizione

Questo manuale teorico-pratico si propone di far conoscere la fondamentale azione educativa, preventiva e rieducativa della moderna Back School. Grazie a un ricco apparato iconografico, fornisce utili elementi per affrontare le algie vertebrali, in particolare: corrette informazioni per conoscere struttura e funzione della colonna vertebrale e qual è il meccanismo che produce il dolore; esercizi per prendere coscienza della colonna vertebrale, per imparare a controllarla nelle posture e nei movimenti e per proteggerla durante gli sforzi; esercizi per riequilibrare le strutture del rachide in presenza di lombalgia; valide indicazioni sull'uso corretto della colonna grazie anche all'impiego di strumenti ergonomici.