Allenamento della forza. Per la preparazione fisica

Riferimento: 9791280189035

Editore: ATS Giacomo Catalani Editore
Autore: Squillante Antonio
In commercio dal: 01 Ottobre 2020
Pagine: 344 p., Libro in brossura
EAN: 9791280189035
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Descrizione

La forza è in assoluto la capacità più ambita nella preparazione fisica di ogni atleta e questo è il primo libro interamente dedicato all'allenamento della forza. Per la preparazione fisica. Non si tratta solamente del distillato più puro d'informazioni qualitative, scientificamente supportate e accuratamente selezionate, ma di un'opera elaborata e scritta da uno dei massimi esperti in ambito di allenamento della forza. Antonio Squillante ha raccolto le più recenti scoperte in ambito di biologia molecolare, fisiologia muscolare e genetica, insieme ai fondamentali di anatomia e biomeccanica applicata all'allenamento della forza.