Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo

Riferimento: 9788892882416

Editore: Epc
Autore: Montesarchio Teresa
In commercio dal: 16 Giugno 2023
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788892882416
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Descrizione

Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All'interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.