Tutto fitness. Il tuo personal trainer

Riferimento: 9788844029975

Editore: Demetra
Autore: Leone Sabrina
In commercio dal: 18 Maggio 2005
Pagine: 381 p., Libro rilegato
EAN: 9788844029975
14,50 €
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Descrizione

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness. Per organizzare al meglio il tuo personal training.