Metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi (Il)

Riferimento: 9788844031596

Editore: Demetra
Autore: Ceragioli Luigi
Collana: Fitness
In commercio dal: 12 Aprile 2006
Pagine: 94 p., Libro
EAN: 9788844031596
8,50 €
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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati che fanno avvicinare a questa disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates però è anche uno stile di vita, rivolto al benessere della persona nella sua globalità.