Pancia perfetta per lei. Esercizi e alimentazione

Riferimento: 9788844055103

Editore: Demetra
Collana: Fitness
In commercio dal: 17 Aprile 2019
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788844055103
9,90 €
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Descrizione

Chi di noi non vorrebbe avere una pancia perfetta e tonica, senza antiestetici cuscinetti di grasso? A volte, invece, le cattive abitudini o la mancanza di tempo ci costringono a rinunciare alla forma. Cambiare, però, è facile, e si può farlo in pochi passi: un'alimentazione più corretta, un po' di movimento e qualche semplice esercizio da fare anche a casa. Questo libro ti propone un programma alimentare e di allenamento con consigli specifici per migliorare il tuo aspetto, ma anche la tua salute: basteranno poche settimane per vedere i primi risultati.