Callimantra. Scrittura terapeutica e calligrafia. Ediz. illustrata

Riferimento: 9788869214172

Editore: Centauria
Autore: Bendandi Luca; Albertoni Elena
Collana: Varia
In commercio dal: 09 Maggio 2019
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788869214172
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Descrizione

"Callimantra" è un progetto innovativo, la prima pubblicazione che fonde calligrafia e meditazione in un contesto occidentale. La calligrafia è stata a lungo conosciuta come strumento per centrare ed equilibrare mente e corpo: concentrarsi sui tratti della penna è un buon modo per sintonizzarsi sulla positività e vivere il momento. Progredendo da semplici movimenti a forme, parole e frasi, questo libro è una divertente guida passo-passo che ci aiuta a imparare come focalizzare la mente, sconfiggere lo stress e allontanare il pensiero negativo. Tracciare le lettere aiuta a rimanere concentrati sui propri obiettivi. Organizzato in esercizi progressivi e facili da seguire, "Callimantra" è una guida per questo viaggio verso saggezza, riflessione e bellezza calligrafica.