Consigli per vivere sani e arrivare a cento anni in buona salute

Riferimento: 9788895609782

Editore: Cervino
Autore: Bianchi Stefano
In commercio dal: 29 Maggio 2023
Pagine: 124 p., Libro
EAN: 9788895609782
12,00 €
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Descrizione

Perché rassegnarsi al declino fisico quando basta un po' di impegno per mantenere sano e robusto il proprio corpo? L'aria buona, una dieta equilibrata, un regolare movimento, accrescono le nostre energie vitali. Nel libro troverete alcuni suggerimenti per vivere a lungo. Chi vuol raggiungere lo scopo, deve seguirli in modo conforme ad essi e no stare in panciolle come un novello Trimalcione, interessato soprattutto al cibo. All'inizio, forse, potranno sembrarvi sgraditi, ma in seguito saranno i buoni risultati a farveli accettare con decisione. E coloro che persisteranno nell'intento, raggiungeranno in breve tempo la migliore delle forme fisiche. È, fatto sorprendente, saranno ancora giovani nella terza età.