Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi

Riferimento: 9791255940463

Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Autore: Hiller Atara
Collana: Salute, benessere e psiche
In commercio dal: 09 Agosto 2024
Pagine: 186 p., Libro in brossura
EAN: 9791255940463
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Descrizione

Un gran numero di adolescenti vive oggi con un'intensità sempre maggiore l'ansia data dal sentirsi in competizione, dal dover mantenere un certo rendimento a scuola, dal non sentirsi all'altezza, dalla pressione di essere accettati. Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi è un manuale che si rivolge direttamente a loro, affinché possano mettere in atto fin da subito e in maniera indipendente efficaci strategie. Con la terapia dialettico comportamentale (DBT), la psicologa Atara Hiller aiuta gli adolescenti a superare alcuni dei momenti più difficili della loro vita, grazie a esercizi pratici che rendono le abilità DBT coinvolgenti e semplici da capire, 14 strumenti DBT pronti all'uso e fogli di lavoro da personalizzare in base a esigenze specifiche.