Superfoods. Il cibo è la medicina del futuro

Riferimento: 9788871365312

Editore: L'Età dell'Acquario
Autore: Traverso Matt
Collana: Salute&benessere
In commercio dal: 16 Ottobre 2014
Pagine: 246 p., Libro in brossura
EAN: 9788871365312
18,00 €
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Descrizione

Basandosi su un'ampia e aggiornata documentazione scientifica, il noto esperto di alimentazione Matt Traverso ci mostra come vi sia uno stretto, strettissimo legame tra alimentazione e salute. In particolare seleziona e analizza 24 Superfoods - dall'acqua all'avocado, dalle bacche di goji al cioccolato, dai fichi ai mirtilli, alla papaya... -, ovvero gli alimenti più salutari, antiossidanti e nutrienti del pianeta, veri e propri supercibi che, oltre a essere buonissimi, sono in grado di combattere numerosi disturbi, ostacolare l'invecchiamento e migliorare l'umore, e rappresentano una soluzione naturale ed efficace per raggiungere e mantenere uno stile di vita sano.