Correggi la postura. Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna

Riferimento: 9788870714814

Editore: Riza
Autore: Padrini Francesco, Lucheroni Maria Teresa
Collana: SENZA COLLANA
In commercio dal: 05 Dicembre 2019
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788870714814
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Descrizione

Le posture che assumiamo influenzano la nostra salute e il benessere psicofisico. Il tuo portamento dice anche quanta fiducia hai in te stesso e qual è il tuo umore. Se modifichi l'atteggiamento corporeo, correggendo squilibri e tensioni, migliori lo stato d'animo e innalzi l'autostima. Nel libro i consigli psicologici e le tecniche di bioenergetica per allineare il corpo in modo da ottenere più energia e sicurezza.