Di(ario)struttivo

Riferimento: 9788869296734

Editore: Effatà
Autore: Pagliarusco Jasmine
Collana: Vivere in pienezza
In commercio dal: 22 Aprile 2021
Pagine: 112 p., Libro in brossura
EAN: 9788869296734
14,00 €
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Descrizione

Non un classico diario alimentare ma uno sketchbook interattivo pensato per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare. Nato dall'esperienza personale dell'autrice, punta a far esplodere i vecchi modelli mentali attraverso specifici esercizi fisici e cognitivi. Le tematiche: le convinzioni limitanti, il rapporto con il corpo, le emozioni.