Automassaggio

Riferimento: 9788809766204

Editore: Giunti Editore
Collana: Fitness box
In commercio dal: 31 Maggio 2011
Formato: Libro
EAN: 9788809766204
3,90 €
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Descrizione

Una collana che racchiude in una maneggevole scatolina in metallo 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con vari livelli o programmi da personalizzare secondo le proprie esigenze. Ogni scheda è illustrata da un'immagine che aiuta a evitare posizioni sbagliate e rende immediata la descrizione dell'esercizio. Da regalare o da tenere per sé, per allenarsi a casa come sotto la guida di un personal trainer. Il fitness box di automassaggio propone tutte le tecniche di automassaggio orientali e occidentali.