Occhi sani al computer. Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi

Riferimento: 9788868203870

Editore: Il Punto d'Incontro
Autore: Angart Leo
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 23 Marzo 2017
Pagine: 89 p., Libro in brossura
EAN: 9788868203870
8,90 €
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Descrizione

Computer, tablet, smartphone: chi li usa molte ore al giorno lamenta spesso occhi stanchi, vista offuscata o mal di testa. A lungo andare, affaticare la vista fissando lo schermo può portare ad aggravare disturbi preesistenti, come miopia e astigmatismo. Leo Angart presenta esercizi appositamente formulati per chi trascorre molte ore davanti al monitor e spiega come fare per rilassare gli occhi e alleviare i sintomi. Attraverso un training mirato, potrai risolvere disturbi agli occhi legati all'uso del computer come astigmatismo, miopia, ipermetropia, presbiopia e problemi di coordinamento. Spiegazioni dettagliate e grafici di supporto (tavole optometriche) ti aiuteranno a migliorare la visione e a sbarazzarti dei mal di testa da computer. Gli esercizi, facili e divertenti, si possono svolgere in pochi minuti, anche in ufficio!