Neuroscienze dello yoga. Evidenze sulla pratica

Riferimento: 9791222314600

Editore: Mimesis
Autore: Chittaro Luca
Collana: Meditazione e neuroscienze
In commercio dal: 07 Febbraio 2025
Pagine: 150 p., Libro in brossura
EAN: 9791222314600
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Descrizione

La popolarità dello yoga, in Italia e nel mondo, è cresciuta notevolmente negli ultimi anni. Allievi e insegnanti attribuiscono alla pratica numerosi benefici psicologici e fisici, ma esistono evidenze scientifiche che lo dimostrino? La ricerca scientifica sull'argomento ha di recente registrato un'enorme crescita, iniziando a far luce su questi interrogativi con un significativo coinvolgimento delle neuroscienze. Ma la letteratura disponibile è purtroppo di tipo specialistico, destinata a lettori con formazione professionale settoriale. Scopo di questo libro, dal taglio divulgativo, è quindi introdurre e illustrare in modo accessibile le scoperte e il crescente bagaglio di conoscenze che questa entusiasmante area di ricerca multidisciplinare sta ottenendo.