Scrivere storie di guarigione. Mindful writing

Riferimento: 9791254560495

Editore: ED-Enrico Damiani Editore
Autore: Cinotti Nicoletta
Collana: La pietra filosofale
In commercio dal: 28 Giugno 2024
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9791254560495
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Descrizione

Scrittura e meditazione sono praticate al meglio in silenzio e solitudine, ci permettono di esplorare la nostra mente e ripercorrere le nostre esperienze. Il Mindful writing unisce la filosofia del linguaggio buddista a moltissimi esercizi, che ci aiuteranno a riconoscere in che modo le parole disegnano e modificano la nostra realtà. Perché scrivere è un modo per dare valore alle nostre intuizioni, affinché ciò che sembra nascosto venga alla luce. Attraverso il Mindful writing troveremo modi per uscire dalle storie che raccontiamo su di noi e per trasformare in momenti poetici anche le fasi più dolorose. Perché nelle parole, in particolare quelle che diciamo a noi stessi, può nascondersi l'energia della crescita e della riparazione.