Stop al panico. Terapia strategica breve per paura, fobie e panico

Riferimento: 9788896117521

Editore: Giorgio Pozzi Editore
Autore: Fiorenza Andrea; Giovannini Chiara
Collana: Pragmatica
In commercio dal: 27 Maggio 2015
Pagine: 94 p., Libro
EAN: 9788896117521
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Descrizione

Nella nostra società i disturbi legati al panico sono molto più frequenti di quanto si creda. L'ansia e le fobie, che possono avere origine da esperienze personali vissute o create dalla nostra mente, possono condurci a reazioni estreme e incontrollabili. In questo libro vengono analizzate le paure e le fobie più frequenti, a cominciare da quelle specifiche (verso cose, situazioni o animali), fino alla fobia sociale. A partire dagli ultimi contributi delle teorie scientifiche che affrontano il tema, il testo è concepito come un vero e proprio itinerario di auto-aiuto della durata di poche settimane, durante il quale la persona, in maniera del tutto autonoma e secondo il proprio ritmo, verrà guidata, pagina dopo pagina, verso il raggiungimento di uno stato di benessere libero da paure, panico e fobie.