Massaggio moderno. Benessere tra sapienza antica e tecniche moderne

Riferimento: 9788844052638

Editore: Demetra
Collana: Wellness
In commercio dal: 17 Marzo 2021
Pagine: 256 p., Libro in brossura
EAN: 9788844052638
22,90 €
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Descrizione

Da migliaia di anni pratichiamo il massaggio per curare il corpo e anche l'anima. Ma come sempre quando si tratta di salute, improvvisare può essere pericoloso oltre che superficiale. Questo manuale illustra i tipi principali di massaggio della tradizione orientale e di quella occidentale, presentando i fondamenti, le caratteristiche e i benefici di ciascuna disciplina, per passare poi a spiegare nel dettaglio le diverse tecniche. Dal linfodrenaggio allo shiatsu, dalla digitopressione alla riflessologia dal massaggio estetico a quello sportivo, sarà possibile individuare la tipologia più adatta al singolo caso e capire come mettere in pratica una routine quotidiana benefica, su noi stessi o su chi ci è vicino.