Triathlon. Il manuale

Riferimento: 9788896910085

Editore: Miraggi Edizioni
Autore: Caporali Cristiano, Esposito Guido
Collana: Training
In commercio dal: 27 Dicembre 2012
Pagine: 368 p., Libro in brossura
EAN: 9788896910085
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Descrizione

Una guida per tutti al triathlon. Migliorarsi nello sport più completo divertendosi e senza farsi male. Un manuale completo, dettagliato e aggiornato, con tutto quello che si deve sapere: training (teoria generale e specifica dell'allenamento, dalla biochimica ai test ai diversi metodi allenanti); tecnica, equipaggiamento, materiali, suggerimenti, informazioni pratiche sulle gare; storia e leggenda, racconti e testimonianze di campioni. Un libro dinamico e accessibile e molte immagini. Da leggere d'un fiato o da consultare, per il principiante, per l'atleta più evoluto e per il tecnico.