Le dieci regole per vincere lo stress

Riferimento: 9788834410714

Editore:
Autore: David Callinan, Gloria Rawson
Collana: I piccoli libri
In commercio dal: 1999
Pagine: 192 p., Libro
EAN: 9788834410714
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Descrizione

Una maestra Reiki e un giornalista appassionato di Chi Kung propongono un metodo per superare i momenti di crisi, dovuti ad affaticamento fisico e tensione psicologica, ricaricando il corpo e rivitalizzando la mente. Basta dedicare a se stessi solo dieci minuti ed applicare le tecniche di dieci discipline terapeutiche alternative: aromaterapia, visualizzazione, meditazione, Chi Kung, cristalloterapia, riflessologia, cromoterapia, digitopressione, musicoterapia, affermazioni positive.