Rimedi naturali per star bene dopo i 40 anni (I)

Riferimento: 9788870713831

Editore: Riza
Autore: Del Principe Stefania, Mondo Luigi
In commercio dal: 22 Settembre 2016
Pagine: 143 p., Libro in brossura
EAN: 9788870713831
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Descrizione

Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un'alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l'osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.