Yin yang qi gong

Riferimento: 9788831665599

Editore: Youcanprint
Autore: Quôc Châu Bùi
Collana: SALUTE E FITNESS / Vivere Sano
In commercio dal: 02 Aprile 2020
Pagine: 148 p., Libro
EAN: 9788831665599
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Descrizione

È un metodo vietnamita, elaborato dal Professore Bui Quoc Chau, nel 1965, e consiste in una respirazione guidata dal "pensiero". È un allenamento del pensiero, della testa, e non dei muscoli o dei polmoni, e il suo scopo principale è l'esercizio della mente affinché diventi salda. Grazie a questo allenamento del pensiero, il praticante riuscirà a regolare le due energie Yin (freddo) e Yang (caldo) nel corpo, quando ce n'è bisogno, e riequilibrarle. L'equilibrio tra Yin e Yang è la condizione principale per aver un corpo sano e forte.